Vitaliteitsschermen in de maand Juli: Duurzaamheid
16-4-2025
De maand juni staat in het teken van het thema duurzaamheid. In dit geval niet in de vorm van het milieu, maar in de vorm van het duurzaam omgaan met jezelf.
Hoe ga jij duurzaam om met jezelf?
In juli is het thema fit en met plezier blijven werken! Voel je je mentaal en fysiek goed, dan heb je meer energie, haal je meer plezier uit je werk en ben je beter voorbereid op de toekomst.
Energiegevers en -vreters: zo breng je ze in balans
Welke dagelijkse handelingen slurpen ongemerkt energie, en welke geven je juist een boost? Ontdek hier hoe je met kleine aanpassingen ruimte maakt voor energiegevers en slimmer omgaat met energievreters.
Tip! Duurzaamheid moet ook leuk blijven
Begin vandaag en begin klein. Kijk eens of je vandaag een kwartiertje kunt sparen om iets te doen waar je echt van ontspant: een wandeling maken, een boek lezen of misschien zelfs helemaal niks doen. Door het leuk te maken, hou je het ook makkelijker vol.